デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を取り除く、排出させる
という健康法のことです。
現代社会では、わたしたちの日常生活には体に害のあるものが廻りに
溢れています。車の排気ガスや、塩素消毒された水道水、農薬入りの
野菜、添加物満載の加工食品。さらに最近は、女性のみならず男性も
たしなむ化粧品等。
これらによって体にどんどん「毒素」がたまり、健康を脅かしているのが
現代生活といえましょう。
デトックスには様々なやり方があります。サプリメントの摂取、食生活
の改善、ハーブティー、アロマテラピー、湯治、断食、ストレス解消にも
なるウォーキング等々です。
もともと人体には解毒作用を司る肝臓、排泄を司る腎臓等があります
から、これらが正常に機能すればすむことですが、あまりに「毒素」を
摂取しすぎて、これらの臓器の機能が衰えているとして、デトックスと
いう健康法が着目されてきたかと考えます。
まずは肝臓たちの機能回復、そのための食生活の改善といったところ
から、デトックスを始めるのが良いのではないでしょうか。
インスタント食品や外食をなるべく減らし、栄養バランスの取れた食事
を毎日なるべく同じ時間に食べましょう。これで足りない栄養分は
サプリメントで補うのも良いでしょう。
しかしサプリメントだけで栄養をとるのはお勧めできません。
なるべく食事でバランスよく栄養を摂取しましょう。
私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。
でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。
アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。
例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、
すべて発がん性や催奇性の疑いがあり、
北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。
特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。
私たちの幸せを破壊する食品添加物について
詳しくまとめました。
私のメールマガジン
「知ってるとう～ん得する健康力アップ情報」に
無料登録して頂けると、
特別レポート『超危険！食品添加物ベスト10』
を 無料で差し上げます。
この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。
是非、ご覧ください。
でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。
アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。
例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、
すべて発がん性や催奇性の疑いがあり、
北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。
特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。
私たちの幸せを破壊する食品添加物について
詳しくまとめました。
私のメールマガジン
「知ってるとう～ん得する健康力アップ情報」に
無料登録して頂けると、
特別レポート『超危険！食品添加物ベスト10』
を 無料で差し上げます。
この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。
是非、ご覧ください。
●胎便をしっかり出すとアレルギー体質になりにくい
赤ちゃんは生後2～3日まで黒い海苔のつくだに、
またはコールタールのような「胎便」をだします。
赤ちゃんがお母さんの体内から持ってきた色々な毒素を含んだ便ですが、
これをすっかり排泄してしまわないと、
アレルギー体質がひどくなることがあります…
●砂糖は性にも有害
彼女は毎日約100gの精糖をとっていましたが、
30歳に達したとき、彼女の生理は激痛を伴なうようになりました。
しかし、1,911年にこの「殺人的食品」をやめると、
彼女の苦痛は完全に消え去ってしまいました…
スポンサード・リンク
●毒砂糖は胎児にも悪影響を与える！
後藤美基氏はその著書の中で、
毒砂糖が胎児に与える恐るべき影響のいくつかを報告しています。
まず、母胎に表われる変化として
① 子宮、卵巣の発育不良
② 子宮の収縮力減退
③ 妊娠期間の延長
④ 羊水過少症の発現
⑤ 流産。早産の激増
をあげています…
●焼き肉のタレの恐るべき実体、100種類もの食品添加物が…
あのトロリっとした甘みで、ニンニクの香りがちょっとして
食欲をそそり、つい食べ過ぎてしまいます。
醤油と砂糖とみりんを煮詰めるだけで出来上がるタレが、
全部合わせると100種類以上もの食品添加物で構成されているというのは、
驚きを通り越して呆れ果ててしまいます…
●食品添加物との上手な付き合い方 … 6つのポイント
食品添加物のお蔭で私たちの食生活が大変便利になったのも事実です。
食品添加物と全く縁のない生活をしようとしても現実的には不可能に近いですが、
できることなら、できるだけ避けたいものです。
そこで、その危険性を少しでも少なくするための
6つのポイントをご説明しましょう…
スポンサード・リンク赤ちゃんは生後2～3日まで黒い海苔のつくだに、
またはコールタールのような「胎便」をだします。
赤ちゃんがお母さんの体内から持ってきた色々な毒素を含んだ便ですが、
これをすっかり排泄してしまわないと、
アレルギー体質がひどくなることがあります…
●砂糖は性にも有害
彼女は毎日約100gの精糖をとっていましたが、
30歳に達したとき、彼女の生理は激痛を伴なうようになりました。
しかし、1,911年にこの「殺人的食品」をやめると、
彼女の苦痛は完全に消え去ってしまいました…
スポンサード・リンク
●毒砂糖は胎児にも悪影響を与える！
後藤美基氏はその著書の中で、
毒砂糖が胎児に与える恐るべき影響のいくつかを報告しています。
まず、母胎に表われる変化として
① 子宮、卵巣の発育不良
② 子宮の収縮力減退
③ 妊娠期間の延長
④ 羊水過少症の発現
⑤ 流産。早産の激増
をあげています…
●焼き肉のタレの恐るべき実体、100種類もの食品添加物が…
あのトロリっとした甘みで、ニンニクの香りがちょっとして
食欲をそそり、つい食べ過ぎてしまいます。
醤油と砂糖とみりんを煮詰めるだけで出来上がるタレが、
全部合わせると100種類以上もの食品添加物で構成されているというのは、
驚きを通り越して呆れ果ててしまいます…
●食品添加物との上手な付き合い方 … 6つのポイント
食品添加物のお蔭で私たちの食生活が大変便利になったのも事実です。
食品添加物と全く縁のない生活をしようとしても現実的には不可能に近いですが、
できることなら、できるだけ避けたいものです。
そこで、その危険性を少しでも少なくするための
6つのポイントをご説明しましょう…
