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私たちの命が危ない!

私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。

でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。

アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。

例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、
すべて発がん性や催奇性の疑いがあり、
北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。

特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。

私たちの幸せを破壊する食品添加物について
簡単にまとめました。

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2007年07月11日

マクロビオティック 内分泌系の生理学 十二指腸

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内分泌系の生理学

5. 十二指腸

十二指腸の表面からは、膵臓、肝臓、胆嚢、胃の働きに
影響を及ぼす複数のホルモンが分泌される。

(1) セレクチン

膵液の分泌をもたらし、肝臓における胆汁の分泌を促す。

(2) パンクレオチミン

これも膵液の分泌を刺激する。

(3) コレシストキニン

胆嚢を収縮させ、胆汁を放出させる。

(4) エンテロガストン

胃酸の分泌など、胃の活動を制限する。

十二指腸は消化器系の中でもより気密で、分泌される
ホルモンの程度の差こそあるが、通常、陽性である。

そして、胃壁などの身体の拡張的な部分と対極的な
関係にある。

小腸はより長く広いので、陰性の腸液を分泌する。

(つづく)

(参考) 久司 道夫著 マクロビオティック「自然療法」日貿出版社より抜粋

□今話題のビリーズブートキャンプ
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こんな玄米ダイエットがあったのか! 新発想の玄米食 
〜好いかげんマクロのすすめ〜
たった7ヵ月で23kg のらくらく痩身食!


こんな玄米ダイエットがあったのか! 新発想の玄米食

好いかげんとは「ほどよい加減」。私はマクロビオティックほど

「こだわり」や「制約」を設けない玄米食をしています。その道の

方々から見ると「え〜かげん」かもしれませんが…。                                

私たち一般人の常識に適った、健康かつ楽しい食生活を実践した

結果、7ヶ月で23kg減、ウエストは27cmも細くなりました。

よくあるダイエット広告キャッチコピーを真似て、

「奇跡のダイエット!」とか「超簡単!すぐに貴女も健康美人」

などとは申しませんが、美食好きにお勧めの、実にシンプルで合理的

な献立です。                         

玄米食ベースの食事に慣れると、ごく自然に「身体の声」が

聞こえ、身体が何を求めているか分かるようになり、それに従えば

心身ともに健康になります。

食べることは日々日常の喜びです。

人はちょっと嫌なことがあっても、美味しいお菓子ひとつで笑顔に

なり、明日への活力を生みます。栄養バランスの取れた食事をすれば

健康をつくることができるのです。是非、お試しください。 

こんな玄米ダイエットがあったのか! 新発想の玄米食
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Weblog: マクロビオティックの口コミ情報
Tracked: 2007-07-18 03:02
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